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Kurse/Seminare/Retreats

In allen Kursen und Seminaren bin ich mit Ihrem Einverständnis gerne per Du.

Yoga und Meditation:

Yoga 1. Semester 2025

Yoga am Montagabend 17.45 – 19.00 Uhr in Marbach

Yoga am Samstag 11.1.2025

von 10.00h bis 12.00h im insich, Hardeggerstrasse 2, 3008 Bern

Der Kurs findet mit mindestens 8 und maximal 13 Teilnehmenden statt

Meditation und Lichtweisung

Umfassendes Üben in Stille

Daten 1. Semester 2025:

  • Januar: 15., 22., 29.
  • Februar: 5., 12., 19., 26.
  • März: 12., 19., 26.
  • April: 2., 9., 30.
  • Mai: 7., 14., 28.
  • Juni: 4., 11., 18., 25.

18.00-19.30h |  insich – hardeggerstrasse 2, 3008 bern


Seminare

‚Eigenraum und Grenzen‘ – die Folgen und Konsequenzen – Aufbaukurs

Ziel dieses Erfahrungsnachmittags ist, den eigenen Raum erneut körperlich zu erfahren und neu einzuordnen. Anhand von persönlichen Erfahrungen und Beispielen wird der Basiskurs mit neuen Erfahrungen ergänzt und das Bewusstsein erweitert.

Donnerstag 27.3.2025, von 13.30h bis 18.00h. Anmeldefrist 8.3.2025. Der Kurs wird mit mindestens 8 TeilnehmerInnen durchgeführt.

insich Hardeggerstrasse 2, 3008 Bern

Seminartag ‚Eigenraum und Grenzen‘

Ziel dieses Erfahrungstages ist es, den eigenen Raum körperlich zu erfahren sowie Eigenraum und Grenzen auf Körperebene kennenzulernen um Präsenz, Eigenkontakt und einen gesunden, bewussten Umgang mit Abgrenzung zu üben.

Freitag 2.5.2025, von 0930–1230h und 1330-1600h. Anmeldefrist 17.4.2025. Der Kurs wird mit mindestens 8 TeilnehmerInnen durchgeführt.

insich Hardeggerstrasse 2, 3008 Bern

Lichtgruppe insich 2025

Januar – Dezember 2025, einmal pro Monat, donnerstags in Bern, weitere Informationen entnehmen Sie dem PDF.

Ein Einstieg in die bestehende Gruppe ist nur nach einem klärenden Gespräch möglich:

079 704 17 17


Retraits

Mediale Kompetenz insich

Einführungstage in der Kartause Ittingen

11. und 12. April 2025

Blitz-Regeneration insich!

Zweitagesretreat an Ostern in Marbach
Zazen, Yoga, Körper-Seelen-Zeit und Lichtweisung

18. und 19. April 2025

Retreat auf Kreta

Auf dem Bewusstseinsweg bleiben! insich sein, Freude teilen 

Donnerstag, 25.9. bis Samstag, 4. Oktober 2025    


Einzelsitzungen im therapeutisch – beratenden Setting nach Vereinbarung:

In Schangnau: Montag und Dienstag sowie Freitag Nachmittag
In Bern: Mittwoch bis Freitag Mittag

Skype Sitzungen sowie telefonische Beratungen nach Absprache die ganze Woche möglich

Auch spezifische Sitzungen zu Fragen zum Thema Medialität und geistiges Heilen können Sie vor Ort oder Online buchen